Kombinierte Energiemeditation - geführt von Sukadev mit Harishakti

Seminare mit dem Gründer von Yoga Vidya, Sukadev Bretz - https://www.yoga-vidya.de/seminare/leiter/sukadev-bretz.html Harishakti führt hier eine von Sukadev angeleitete kombinierte Energiemeditation vor. Übe eine bewusste Atmung und lenke deine Energien durch die verschiedenen Energiezentren. Sie ist leicht zu erlernen und vielleicht hast du Freude daran sie in deinen Alltag zu integrieren. Mehr Informationen über Meditationstechniken gibt es auf unserem Meditationsportal - http://www.yoga-vidya.de/meditation/meditationstechniken.html Bei Yoga Vidya gibt es ein vielfältiges Seminarangebot Meditationen betreffend, siehe hier https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/meditation.html

Harshakti performs a combined energy meditation.
Our english website: http://www.yoga-vidya.org/english.html
English Videos as well on http://my.yoga-vidya.org/video

Heldendreieck Variation – Vira Bhadrasana mit Carlotta

Mehr Infos zum Heldendreieck: http://www.yoga-vidya.de/de/asana/held.html#Heldendreieck Carlotta macht eine Variation des Heldendreiecks vor. Bei dieser liegt eine Hand am Boden auf und der andere Arm führt am Ohr vorbei. Die Übung bewirkt eine gute seitliche Dehnung der Wirbelsäule. Das Heldendreieck und seine verschiedenen Variationen können immer mal eben zwischendurch gemacht werden. Vira Bhadrasana zählt zu den 84 Hauptasanas unserer Tradition. Übe diese z.B. in einem Asana Intensivseminar: https://www.yoga-vidya.de/seminare/titel/asana-intensiv.html Besuche ein Seminar das Asanas als Schwerpunkt zum Thema hat - https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/asanas-als-besonderer-schwerpunkt.html
Erlebe und erfahre mehr über Yoga bei Yoga Vidya -  http://www.yoga-vidya.de/

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Meditation "Chidakasha Dharana" - Konzentration auf den inneren Raum mit...

Meditation "Chidakasha Dharana" - Konzentration auf den inneren Raum mit Dr.Nalini Sahay
Dr. Nalini Sahay ist Yogalehrerin und Yoga Acharya. Folgende Seminare bietet Dr. Nalini Sahay bei Yoga Vidya an: http://www.yoga-vidya.de/seminare/leiter/dr-nalini-sahay.html.
Chidakasha Dharana ist eine Meditation aus dem Tantra. Die Meditation beginnt mit der Konzentration auf den Raum vor oder hinter deinen geschlossenen Augen.
Auf den Raum des Ajna Chakra (des Stirnchakras) oder der Stirn Gegend. Chidakasha ist auch der Raum der Erinnerung, der Vergangenheit, der Gegenwart und der Zukunft.
Dr. Nalini Sahay führt dich ruhig durch die Meditation. Probiere es einfach aus!
Weitere Meditationen und Mantren auf unserem Youtube Kanal: https://www.youtube.com/user/meditationmantra108

Dr. Nalini Sahay is a Yoga teacher and Yoga Acharya. The following seminars offers Dr. Nalini Sahay by Yoga Vidya: http://www.yoga-vidya.de/seminare/l eiter/dr-nalini-sahay.html.
Chidakasha Dharana is a meditation from the Tantric. The meditation begins with concentration on the space in front of or behind your closed eyes. In the space of the Ajna Chakra ( the brow chakra ) or the forehead. Chidakasha is also the space of memory, the past, the present and the future.
Dr. Nalini Sahay leads you quiet through the meditation. Try it out! More meditations and mantras on our Youtube channel : https://www.youtube.com/user/medita tionmantra108
English yoga videos in our english Youtube Channel: https://www.youtube.com/user/YogaVidyaEnglish/videos