Video Meditation: Erfahre das Göttliche durch die Mantrameditation

Harishakti führt hier eine von Sukadev angeleitete Mantrameditation mit Schwerpuntk auf die Bewusstheit des Göttlichen vor. Seminare mit dem Gründer von Yoga Vidya, Sukadev Bretz findest du hier - https://www.yoga-vidya.de/seminare/leiter/sukadev-bretz.html.
Setze dich bequem und aufrecht hin und versuche, für den Zeitraum der Meditationspraxis bewegungslos zu bleiben.
Atme ein paar Mal tief in den Bauch ein und aus, um auch den Geist zu beruhigen. Mit dem Atem kannst du dich mit allem verbinden, auch mit dem Göttlichen. Spreche ein stilles Gebet und bitte Gott, das höhere Selbst, die göttliche Mutter oder das allumfassende Bewusstein, dass du es in dieser Meditiation erfahren mögest.
Dann wähle ein Mantra wie Om Namah Shivaya oder Om Namo Narayanaya. Wiederhole es aus der tiefen Sehnsucht heraus, dich mit dem Göttlichen zu verbinden.
Folge der Anleitung von Sukadev und öffne dich für dein höheres Selbst. Mehr Informationen über diese Meditationstechnik findest du unter http://www.yoga-vidya.de/meditation/meditationstechniken/mantra-meditation/.

Wir haben auf unserer Website ein Meditationsportal mit umfangreichen Inhalten und Informationen über verschiedene Meditationstechniken – http://www.yoga-vidya.de/meditation.html
Bei Yoga Vidya gibt es ein vielfältiges Seminarangebot zu dem Interessengebiet Meditationen: https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/meditation.html. Erfahre und erlebe mehr über Yoga und Yoga Vidya: http://www.yoga-vidya.de

A guided mantra meditation, connecting yourself with the divine.
Our english website: http://www.yoga-vidya.org/english.html
English Videos as well on http://my.yoga-vidya.org/video

Video Meditation - Finde heraus: Wer bin ich? Vicara-Meditation mit Hari...

Harishakti führt hier eine von Sukadev angeleitete Vicara-Meditation vor. Seminare mit dem Gründer von Yoga Vidya, Sukadev Bretz findest du hier - https://www.yoga-vidya.de/seminare/leiter/sukadev-bretz.html . Setze dich bequem hin und atme tief ein und aus. Werde dir bewusst dass es in dieser Meditation um eine der wichtigsten Fragen deines Lebens geht. Die Frage: Wer bin ich? Versuche für den Zeitraum der Meditationspraxis bewegungslos zu sitzen. Folge der Anleitung Sukadevs. Lass dich immer tiefer zu den Antworten der grundlegenden Frage führen. Besuche auf unserer Website unser Meditationsportal mit umfangreichen Informationen über verschiedene Meditationstechniken und Meditation im Allgemeinen – http://www.yoga-vidya.de/meditation.html . Mehr Informationen über diese Meditationstechnik findest du in unserem Yoga Vidya Wiki: http://wiki.yoga-vidya.de/Vichara .

Weitere Übungen zu Abstrakter Meditation: http://www.yoga-vidya.de/meditation/meditationstechniken/abstrakte-meditation/  Bei Yoga Vidya gibt es ein vielfältiges Seminarangebot zu dem Interessengebiet Meditationen: https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/meditation.html . Erfahre und erlebe mehr über Yoga und Yoga Vidya: http://www.yoga-vidya.de

Harshakti performs a vicara meditation. It´s an abstract meditation technique with the question: Who am i? Our english website: http://www.yoga-vidya.org/english.html
English Videos as well on http://my.yoga-vidya.org/video

Meditation Video: Sukadev führt Harishakti durch eine Tratak Meditation ...

Harishakti führt hier eine von Sukadev angeleitete Tratak Meditation mit Augenentspannung vor. Seminare mit dem Gründer von Yoga Vidya, Sukadev Bretz findest du hier - https://www.yoga-vidya.de/seminare/leiter/sukadev-bretz.html .
Setze dich bequem hin und stelle vor dich eine Kerzenflamme in einem Abstand von ca. 3 bis 5 Metern.  Die Flamme sollte in Augenhöhe oder etwas darunter liegen.
Versuche für den Zeitraum der Meditationspraxis bewegungslos zu sitzen. Schaue in die Flamme und spüre diese. Lass dich von Licht erfüllen. Folge der Anleitung von Sukadev und lass dich durch dein eigenes Sein berühren. Mehr Informationen über diese Meditationstechnik findest du in unserem Yoga Vidya Wiki: http://wiki.yoga-vidya.de/Tratak. Diese Meditation ist einfach zu erlernen und in den Alltag zu integrieren. Deine Augen werden dankbar sein!

Wir haben auf unserer Website ein Meditationsportal mit umfangreichen Inhalten und Informationen über verschiedene Meditationstechniken – http://www.yoga-vidya.de/meditation.html Weitere Informationen und Übungen auf unserer Yogatherapie Seite: http://www.yoga-vidya.de/yogatherapie/uebungsvideos/spezielle-yogatherapie-themen/yoga-fuer-die-augen.html#c72081
Bei Yoga Vidya gibt es ein vielfältiges Seminarangebot zu dem Interessengebiet Meditationen: https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/meditation.html . Erfahre und erlebe mehr über Yoga und Yoga Vidya: http://www.yoga-vidya.de

Harshakti performs a tratak meditation.
Our english website: http://www.yoga-vidya.org/english.html
English Videos as well on http://my.yoga-vidya.org/video