Meditation aus dem Satsang am 10.05.2014 mit Sukadev

Möchtes du mehr über Meditation wissen? Im Yoga Vidya Meditationsportal unter
http://www.yoga-vidya.de/meditation.html wirst du sicher fündig.
Einleitend zur Meditation rezitiert Sukadev die Shri Suktam zur Verehrung von Lakshmi für Herzensöffung und reichen spirituellen Segen.
Dann folgt die Anleitung für eine Chakra-Energiemeditation. Von unten nach oben kannst du dich nun auf die Chakras konzentrieren und Eigenschaften spüren. Du kannst diese Praxis mit Affirmationen und Mantra verbinden.

Eine Rezitation des Shri Suktam aus dem Sivananda Ashram Rishikesh kannst du dir unter
http://mein.yoga-vidya.de/video/shri-suktam-veda-mantra anhören. Den Text findest du hier:
http://mein.yoga-vidya.de/profiles/blogs/shri-suktam-shri-suktam-sri