http://youtu.be/Pg52XExL8Ps
Shivakami leitet im Satsang bei Yoga Vidya Bad Meinberg zu einer Meditation mit der Sakshi Bhav Technik an. Ein Sakshi ist ein Beobachter. So wird bei dieser Technik ganz bewusst mit der Beobachtung gearbeitet. Die Beobachtung wird dann möglichst allgemein benannt ohne zu werten, zu interpretieren, zu analysieren.
Mehr Informationen zu Yoga, Meditation, Meditationskursen und Ausbildungen findest du unter http://www.yoga-vidya.de/
Mehr Meditationsvideos findest du unter http://mein.yoga-vidya.de/profile/Meditation
Dienstag, 16. April 2013
Freitag, 12. April 2013
Geführte Meditation mit Narendra
http://youtu.be/NItfDy28BdQ
Dies ist ein Live-Mitschnitt aus dem Satsang bei Yoga Vidya Bad Meinberg. Narendra führt dich in die Meditation. Gehe zunächst eine stille und bewegungslose Sitzhaltung und nehme dir fest vor still zu sitzen. Bereite dich dann auch gedanklich auf die Meditation vor. Beobachte dann deine Atmung, wie sie von sich aus geschieht. Wie atmet es dich? Begrenze dich nicht durch Wünsche und Wollen. Werde vollkommen passiv und beobachte dich. Werde achtsam und lasse geschehen, was geschieht. Der Geist mag sich mit seinen Gedanken beschäftigen. Dann schaue dem Geist dabei zu. Und wenn Gefühle kommen, kannst du auch diese Gefühle beobachten. So entsteht ein Abstand zu dem Denken und Fühlen in dir. Genieße den Frieden und die Ruhe, die in dir entstehen kann. Mehr Informationen zu Yoga und Meditation findest du unter http://www.yoga-vidya.de/
Dies ist ein Live-Mitschnitt aus dem Satsang bei Yoga Vidya Bad Meinberg. Narendra führt dich in die Meditation. Gehe zunächst eine stille und bewegungslose Sitzhaltung und nehme dir fest vor still zu sitzen. Bereite dich dann auch gedanklich auf die Meditation vor. Beobachte dann deine Atmung, wie sie von sich aus geschieht. Wie atmet es dich? Begrenze dich nicht durch Wünsche und Wollen. Werde vollkommen passiv und beobachte dich. Werde achtsam und lasse geschehen, was geschieht. Der Geist mag sich mit seinen Gedanken beschäftigen. Dann schaue dem Geist dabei zu. Und wenn Gefühle kommen, kannst du auch diese Gefühle beobachten. So entsteht ein Abstand zu dem Denken und Fühlen in dir. Genieße den Frieden und die Ruhe, die in dir entstehen kann. Mehr Informationen zu Yoga und Meditation findest du unter http://www.yoga-vidya.de/
Dienstag, 18. Dezember 2012
Om Sharavanabhavaya Namaha - Japa Vaikhari Upamsu Manasika (English)
Sukadev Bretz founder of Yoga Vidya chants and explains the mantra Om Sharavanabhavaya Namaha as Japa Vaikhari Upamsu Manasika. You can immediately join and learn the recitation of this mantra. More information at http://www.yoga-vidya.org
Dienstag, 20. November 2012
Om Namo Bhagavate Sivanandaya Japa Vaikhari Upamsu Manasika
Sukadev Bretz, founder of Yoga Vidya chants the mantra Om Namo Bhagavate Sivanandaya. You are welcome to join this japa meditation. More information referring mantras at http://www.yoga-vidya.org
Mittwoch, 7. November 2012
Chakra-Energie-Meditation mit Sukadev bei Yoga Vidya Bad Meinberg
Chakra-Energie-Meditation im Rahmen eines Satsangs bei Yoga Vidya Bad Meinberg. Diese Meditation aktiviert die Chakras, sie werden so harmonisiert und miteinander verbunden. Mehr Informationen zum Thema Meditation findest Du unter http://www.yoga-vidya.de
Donnerstag, 18. Oktober 2012
Om Sharavanabhavaya Namaha - Explanations, Pronounciation and Meaning
Sukadev Bretz leader and founder of Yoga Vidya explains the Om Shri Ramaya Namaha Mantra with its meaning and right pronouncation. You will find more information referring mantras at http://www.yoga-vidya.org
Om Shri Ramaya Namaha Mantra with Explanations, Pronounciation and Meaning
Sukadev Bretz leader and founder of Yoga Vidya explains the Om Shri Ramaya Namaha Mantra with its meaning and right pronouncation. You will find more information referring mantras at http://www.yoga-vidya.org
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