Meditation 3 Schritt - Mantra, Konzentration und Stille - 20 Minuten

Übe diese ca. 20minütige Meditation mit Sukadev in drei Schritten. Die Meditation beginnt mit entspannter Wiederholung eines Mantras. Als zweites folgt eine Phase der intensiven Konzentration und als drittes folgt eine Phase der Stille. In dieser Nachverfilmung einer Tonaufnahme führt Thuy die Anleitung aus. Sitze fest und bequem. Atme einige male entspannt ein und aus und probiere die Meditation gleich aus.

Wir haben auf unserer Website ein Meditationsportal mit umfangreichen Inhalten und Informationen über verschiedene Meditationstechniken. Seminare bei Yoga Vidya zum Thema Meditation. Seminare mit Sukadev.

Yogaferien bei Yoga Vidya und intensiv im Shivalaya Retreatzentrum meditieren? Täglich Yogastunden besuchen und sich gesund vegetarisch oder vegan ernähren. Zweimal täglich finden Anfänger und Mittelstufen Yogastunden statt. Morgens und abends gibt es mehrere Meditationsangebote. Jetzt informieren über Yoga, Meditation, Ayurveda bei Yoga Vidya. Fordere einen kostenlosen Yoga Übungsplan an!

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Übung zur Aktivierung des Ajna Chakras

Sukadev leitet eine Übung zur Aktivierung des Ajna Chakras an. Führe die Übung im Sitzen oder Liegen aus. In dieser Übung konzentrierst du dich einige Minuten entspannt auf den Punkt zwischen den Augenbrauen, dem Sitz des Ajna Chakras. Thuy führt die Übung aus.
Probiere die Übung am besten gleich selbst aus! Hier erfährst du mehr über das Ajna Chakra im Yoga Vidya Wiki.

Schon mal Yogaferien bei Yoga Vidya gemacht? Eine gute Gelegenheit um intensiv im Shivalaya Retreatzentrum zu meditieren und zwei Mal täglich Yogastunden zu besuchen und sich vegetarisch oder vegan zu ernähren. Vormittags und nachmittags finden Anfänger, Mittelstufen und Fortgeschrittene Yogastunden statt. Es gibt neben Meditationsangeboten viele weitere Angebote. Weitere Informationen über Yogaferien bei Yoga Vidya. Hier findest du alle Seminare zum Thema Meditation bei Yoga Vidya.

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Meditiere über die wahre Natur von Sein Wissen und Glückseligkeit

Meditiere in kurzer Form über Sein Wissen und Glückseligkeit. Sukadev führt dich durch die Meditation über Sat Chid Ananda. Was bedeutet Sat Chid Ananda für mich? Lass dich von Sukadev in die Meditation über die wahre Natur hineinführen. Thuy führt die Meditation aus.

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Frei von Gedanken - Meditation mit Rama

Nimm zu Beginn deinen Körper deutlich wahr. So kann Gegenwärtigkeit entstehen. So beginnt Rama mit der 20minütigen Meditation. Lass dich von seinen Worten der Weisheit und Achtsamkeit mühelos in die Meditation führen. Vielleicht gelingt es die Gedanken los zu lassen und mehr das innere Vibrieren des Lebens, des Seins zu erspüren. Seminare mit Rama bei Yoga Vidya. Weitere Meditationstechniken auf unserem Meditationsportal. Seminare bei Yoga Vidya zum Thema Meditation.

Vertiefe mit der Meditationskursleiter Ausbildung deine eigene Meditation und lerne Menschen in die Meditation zu führen und ihre Meditationspraxis zu begleiten. Mehr Videos findest im Yoga Blog.
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Anahata Chakra Pendel Meditation

Wir haben auf unserer Website ein Meditationsportal mit umfangreichen Inhalten und Informationen über verschiedene Meditationstechniken. Übe diese kurze Meditation die Freude, Herzöffnung und Herzensenergien erweckt. Sukadev leitet die Anahata Chakra Pendel Meditation an. Thuy führt die Meditation aus. Im Yoga Vidya Wiki findest du weitere Informationen über die Anahata Chakra Pendel Meditation.

Seminare bei Yoga Vidya zum Thema Meditation. Yogaferien bei Yoga Vidya und intensiv im Shivalaya Retreatzentrum meditieren? Täglich Yogastunden besuchen und sich gesund vegetarisch oder vegan ernähren. Zweimal täglich finden Anfänger und Mittelstufen Yogastunden statt. Morgens und abends gibt es mehrere Meditationsangebote. Jetzt informieren über Yoga, Meditation, Ayurveda bei Yoga Vidya.

Thuy performs a meditation technique which is called Anahata-chakra-pendulum-meditation. Our english website! More information on english classes, courses and seminars at Yoga Vidya.

Meditation der liebenden Güte mit Sukadev zu Ostern

Zu Ostern spricht Sukadev zu Beginn der Meditation über Jesus, seine Taten uind sein Leben. Folgende Seminare gibt es bei Yoga Vidya zum Thema Meditation. Sukadev leitet die ca. 20 minütige Form der Maitri Bhavana Meditation an. Meditiere mit dem Strom der liebenden Güte in dir! Diese Energie kannst du dir selbst, anderen, der Welt, bestimmten Gruppen oder Ländern senden. Ebenfalls kannst du Liebe und mitfühlende Güte an Menschen senden mit denen du Schwierikeiten hast oder die dich verletzt haben. Om Shanti! Frieden!
Weitere Meditationstechniken auf unserem Meditationsportal.
Vertiefe mit der Meditationskursleiter Ausbildung deine eigene Meditation und lerne Menschen in die Meditation einzuführen und ihre Meditationspraxis zu begleiten. Mehr Videos findest du hier.

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Sukadev performs a meditation with the loving-kindness.
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Maitri Bhavana Meditation mit Rama - Kultivierung von Mitgefühl und Güte

Die Maitri Bhavana Meditation ist eine Meditationsform in der Mitgefühl und Güte entwickelt wird. Rama leitet die Meditation an. In dieser Meditation schickst du zuerst dir selbst Wohlwollen, Liebe und Güte. Im weiteren Verlauf der Meditation schickst du dieses an andere Menschen oder an jemandem zu dem du im Moment nicht so ein gutes Verhältnis hast. Dabei sprichst du innerlich direkt Segenswünsche an den anderen Menschen aus. Als weiteres schickst du Gruppen von Menschen oder der ganzen Welt Licht, Liebe, Güte und Segenswünsche. Probiere es aus und fühle den Strom der liebenden Güte in dir! Seminare bei Yoga Vidya zum Thema Meditation. Weitere Meditationstechniken auf unserem Meditationsportal. Vertiefe mit der Meditationskursleiter Ausbildung deine eigene Meditation und lerne Menschen in die Meditation einzuführen und ihre Meditationspraxis zu begleiten. Mehr Videos? Hier!

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